Похоже, Вы находитесь в <country>

Перейдите на сайт TENA вашей страны.

Приоритеты

Молодая и пожилая женщины за чашкой чая — что сделать в первую очередь
Когда вы начнете ухаживать за близким, ваша жизнь очень сильно изменится. Но, безусловно, вы сможете справиться с новыми обязанностями. Надо просто все спланировать и расставить приоритеты. Благодаря этому вы сможете эффективно и продуктивно заботиться о близком, не забывая о собственных потребностях. 
 
Для оптимального ухода необходимо уделить основное внимание 5 важным аспектам
1. Комфорт

Безусловно, вы хотите сделать условия максимально комфортными для себя и своего близкого.  Для этого необходимо следующее: 
  • комфортная и чистая одежда;
  • удобная мебель;
  • отсутствие в помещении барьеров и препятствий;
  • исправные электронные приборы;
  • мягкое освещение;
  • музыка или радио в пределах слышимости/видимости; 
  • чистота и порядок в доме. 
Сделайте обстановку более комфортной — тогда и вам, и вашему близкому будет приятнее.

2. Питание

Как говорится: «Ты то, что ты ешь!» И в самом деле, рацион питания и пищевые привычки имеют огромное значение. Об этом важно помнить, осуществляя уход за близким. Правильное и регулярное питание поможет вашему подопечному оставаться сильным и здоровым. 
 
Ниже приводится несколько советов о том, как обеспечить простой и полезный рацион питания:
  • следите, чтобы близкий ел 3–5 раз в день, и подавайте еду в определенное время;
  • избегайте продуктов питания с высоким содержанием соли, добавляйте в еду меньше соли;
  • сократите количество алкоголя и кофе;
  • проверяйте содержание и тип жиров в пище;
  • следите, чтобы ваш близкий пил воду или сок;
  • если он не хочет пить, выбирайте продукты с большим содержанием воды — например, фрукты и супы.

3. Гигиена

Если ваш близкий не может заботиться о себе самостоятельно, надо помочь ему поддерживать гигиену, особенно если у него недержание.  
 
Беда в том, что частое мытье водой с мылом снижает способность кожи к восстановлению и предотвращению инфекций. В результате возможно появление сыпи, дерматита и инфекции. Раздражение на коже вследствие недержания может отрицательно сказаться на физическом и психическом состоянии вашего близкого. Поэтому постарайтесь обеспечить вашему близкому особый уход. 
 
Несложно помочь ему поддерживать чистоту и комфорт с продукцией TENA. Наш ассортимент средств ухода за кожей разработан для аккуратного очищения, восстановления и защиты даже самой чувствительной кожи.
 
> Узнать больше о средствах ухода за кожей TENA.

4. Физическая активность

Вам с близким надо регулярно получать физическую нагрузку и тренировать память. Это принесет много пользы вам обоим. Поэтому включите зарядку для тела и ума в повседневный план мероприятий. 
 
Отведите близкого на прогулку в парк или езжайте за город на целый день. Физические нагрузки не только полезны для здоровья, но и улучшают настроение. Они укрепляют иммунную систему и способствуют более глубокому сну.
 
Не забудьте о зарядке для ума. Поразгадывайте кроссворды, сыграйте в настольную игру, вместе почитайте или просто поболтайте. Все это полезно для психического и эмоционального состояния.
 
Ваш близкий не может передвигаться? В этом случае попробуйте стимулировать его мыслительную деятельность следующим образом. 
  • Поговорите с подопечным; покажите ему фотографии или посмотрите фильмы, которые им нравились раньше.
  • Включите музыку или спойте вместе.
  • Попробуйте заниматься с ними тем, что им нравится, например, почитайте для них вслух.
  • Установите кровать у окна, чтобы ваш подопечный мог наблюдать за происходящим.
  • Выведите его на улицу. Свежий воздух и солнце обязательно поднимут настроение.

5. Безопасность дома

Ваш подопечный передвигается с трудом? Или плохо ориентируется во времени и пространстве? Возможно, понадобится ваша помощь, чтобы избежать несчастных случаев дома, особенно если ваш подопечный большую часть времени проводит в помещении. 
 
Вот несколько советов, которые помогут сделать дом безопаснее:
  • передвиньте предметы так, чтобы до них можно было без труда дотянуться;
  • установите мебель так, чтобы в комнате было много пространства для передвижения;
  • зафиксируйте коврики противоскользящей лентой и выбросьте неровные ковры с распустившимися краями;
  • положите противоскользящие коврики в ванной и на кухне, где пол бывает мокрым; 
обязательно создайте в доме уют; уберите всю мебель с острыми краями, открытые электрические провода и другие опасные предметы.

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.