Статьи о недержании у мужчин

Здесь вы найдете статьи о недержании.

О недержании у мужчин

С недержанием мочи сталкивается каждый четвертый мужчина старше 40 лет*. Первый шаг к выходу из ситуации - узнать, как и почему происходит недержание.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна для мужчин

Улучшить контроль работы мочевого пузыря можно, выполняя специальные упражнения, также известные как упражнения Кегеля, они помогут вам предотвратить или уменьшить недержание и улучшить контроль над мочеиспусканием.

Как контролировать недержание вдали от дома

Многие мужчины, столкнувшиеся с недержанием, боятся надолго выходить из дома. Ваши опасения не напрасны, но при соблюдении простых правил вы будете надежно защищены и сохраните уверенность.

Как рассказать о своей ситуации

Говорить о личных проблемах бывает неловко, но успех в поиске решения достигается путем честного и откровенного диалога с врачом и близкими.