Как рассказать о своей ситуации

Говорить о личных проблемах бывает неловко, но успех в поиске решения достигается путем честного и откровенного диалога с врачом и близкими.

Как рассказать о своей ситуации

Разговор с близкими

Откровенный разговор с вашим близким человеком или врачом поможет вам найти выход из ситуации. Если вы первым сделаете шаг вперед и начнете разговор о вашей ситуации, вам проще будет получить необходимую помощь в поиске правильного решения.

Стоит помнить, что вы не одиноки. Миллионы взрослых людей успешно справляются с аналогичной ситуацией каждый день. Возможно даже, что в такой ситуации находятся некоторые из ваших друзей.

И наконец, ничто не должно мешать вам вести полноценный образ жизни, поэтому постарайтесь сделать первый шаг к преодолению проблемы, обсудив ее с тем, кому вы доверяете.

Разговор с врачом

Может показаться, что обсуждать вопросы интимного характера, такие как недержание или частые позывы к мочеиспусканию, весьма непросто. Но стоит помнить, что несмотря на то, что вам, возможно, неловко обсуждать эту тему, для врача это обычный рабочий вопрос. Не бойтесь задавать вопросы — в конце концов, это единственный способ получить на них ответы.

Вот несколько советов, как подготовиться к визиту к врачу.

  • Составьте перечень симптомов — это поможет врачу диагностировать ваш конкретный вид недержания, а также определить его причину.
  • При разговоре с врачом вы вполне можете забыть некоторые вопросы. Поэтому всегда стоит их записывать до визита. Таким образом вы точно получите ответы на все ваши вопросы во время приема.

Статьи по теме

О недержании у мужчин

С недержанием мочи сталкивается каждый четвертый мужчина старше 40 лет*. Первый шаг к выходу из ситуации - узнать, как и почему происходит недержание.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна для мужчин

Улучшить контроль работы мочевого пузыря можно, выполняя специальные упражнения, также известные как упражнения Кегеля, они помогут вам предотвратить или уменьшить недержание и улучшить контроль над мочеиспусканием.