Похоже, Вы находитесь в <country>

Перейдите на сайт TENA вашей страны.

О чем важно знать

Пожилая женщина обнимает молодую○женщину — как подготовиться к уходу за близким

Как подготовиться

Безусловно, вам хочется заботиться о близком хорошо. А это подразумевает подготовку и планирование. Необходимо:
 
  • получить максимально полную информацию о состоянии вашего близкого;
  • разработать план действий;
  • подготовить дом вашего близкого;
  • упорядочить контактную информацию и документы;
  • обратиться за помощью к друзьям и родственникам и разделить с ними обязанности по уходу.
 Ниже приводятся полезные советы, которые помогут вам справиться с повседневными делами. 
Учиться: получить полное представление о диагнозе

Обязательно получите всю информацию о текущем состоянии вашего близкого. Если вас беспокоят симптомы вашего подопечного, проконсультируйтесь с лечащим врачом и другими специалистами. Попросите их объяснить состояние вашего близкого.
 
Благодаря этому вы обретете большую уверенность, осуществляя уход. Это пойдет на пользу и вашему подопечному. Диагностика на раннем этапе позволит вашему близкому на какое-то время сохранить самостоятельность. 
 
У вашего подопечного недержание? Недержание мочи — распространенное состояние, причиной которого являются различные заболевания. Получите о нем максимальную информацию. В этом случае вы сможете выбрать оптимальные решения для вас и наиболее подходящую продукцию для вашего близкого. 
 
Если вы располагаете полной информацией о состоянии своего близкого, ухаживать за ним будет легче.

Составьте план

Важно думать наперед и планировать мероприятия по уходу. Это поможет организовать время и справиться со всеми обязанностями. Также ваш близкий получит необходимый уход именно тогда, когда это нужно. 
 
Рекомендуем составить план мероприятий по уходу. Запишите, что конкретно вы будете делать, и опишите все мероприятия по уходу на предстоящие пару недель или месяцев. Затем можно обсудить составленный план с подопечным, а также друзьями и родственниками, с которыми вы разделите обязанности.
 
Чтобы начать, скачайте наш бесплатный шаблон плана мероприятий по уходу (PDF).

Обсудите нагрузку

Скрывать собственные проблемы — не выход. Это только ухудшит ситуацию. Лучше обсудите состояние вашего близкого с другими родственниками и близкими друзьями. Расскажите им о своих обязанностях по уходу за близким. Возможно, они захотят вам помочь.
 
Большинство людей мало знают об уходе. Поэтому родственники и друзья с интересом выслушают вас. И чем больше они узнают о вашем полезном деле, тем выше вероятность, что они предложат вам помощь или дадут практические рекомендации. 
 
Нет ничего плохого в том, чтобы сказать, что вам нужно, и обратиться за помощью. Не стесняйтесь принимать предлагаемую помощь.
 

Полезные советы о том, как привлечь к уходу за близким друзей и родственников, приводятся в разделе Ухаживаем за близким вместе.

Подготовьте дом

Возможно, ваш подопечный передвигается с трудом или прикован к постели. В любом случае необходимо сделать дом безопасным для его перемещения. Или безопасным для вас при осуществлении ухода. Чтобы вам было проще заботиться о близком, организуйте пространство максимально эффективно.
 
Советы о том, как подготовить дом, можно прочитать в разделе Безопасность дома.

Упорядочите важную информацию

Порядок во всем — залог эффективного ухода. Это придаст вам чувство уверенности и готовности к любой ситуации в будущем.  Поэтому храните важную контактную информацию и документы в одном месте, где их можно быстро найти. Возможно, стоит выписать контакты врачей, юристов и фармацевтов. 
 
У вашего близкого проблемы с памятью? В этом случае обязательно запишите все пароли и храните список в надежном месте. Обязательно запишите контактные данные друзей и других родственников.

Обратитесь за помощью

Вы человек, а не робот. Даже если энергия в вас бьет ключом, ваши возможности ограничены. 
 
Если вы хотите максимально хорошо ухаживать за близким, попробуйте разделить обязанности с теми, кто готов помочь, когда вы устали. Друзья или родственники могут сходить в магазин, прибраться в доме или же отвезти близкого к врачу.
 
Конечно, помощь друзей и родственников при уходе за близким бесценна. Но по возможности заручитесь поддержкой профессионалов. Например, рассмотрите возможность воспользоваться услугами:
  • медсестры для помощи на дому;
  • компании, осуществляющей доставку питания на дом;
  • живущего с вашим близким человека, который поможет с делами по дому.
Если это невозможно, обратитесь в социальную службу. 
 
Поддерживайте связь с сообществами ухаживающих за близкими или группами поддержки, а также с медучреждениями. Все они, как правило, оказывают необходимую помощь. Вы найдете перечень ссылок на такие организации здесь.