Как беременность влияет на мочевой пузырь

Беременность - прекрасный период в жизни. Ожидание появления новоиспеченного члена семьи - очень волнующий период. Но не следует бояться обсуждать и некоторые менее приятные изменения, сопутствующие развитию новой жизни внутри вашего тела. Ребенок постоянно растет внутри вас. Поэтому ваши внутренние органы должны сдвигаться, уступая ему место. Мочевой пузырь - не исключение, и когда малыш начнет толкаться, это будет вызывать частые позывы к мочеиспусканию. Увеличенный вес тоже влияет на мышцы тазового дна, связки и мочевой пузырь. Оборотная сторона беременности – риск возникновения подтекания мочи. Недержание мочи у беременных женщин и недержание у женщин после родов – частые проблемы, о которых нужно говорить открыто и без стеснений.

Недержание мочи у женщин при беременности – чего ждать, когда ждешь ребенка

Во время беременности увеличивается частота мочеиспусканий и суточный объем мочи. Организм работает на двоих, потому в I и II триместре возрастает именно однократный объем мочеиспускания. Вырабатываются гормоны, которые влияют на ткани и мышцы вашего организма, давая им возможность растягиваться по мере роста ребенка. Мышцы тазового дна меняются на более мягкие и гладкие, чтобы облегчить роды. В результате мышцам и связкам все труднее удерживать органы малого таза в норме. 
 
В III триместре увеличивается частота посещений в туалете - внутри становится все меньше места для внутренних органов из-за внушительных размеров ребенка. Матка напирает на мочевой пузырь, он уменьшается в размерах, и некоторый объем мочи остается в мочеточниках. Недержание мочи у женщин при беременности может возникнуть именно в этот период. Из-за давления матки на мочевой пузырь беременная практически постоянно ощущает потребность посещать туалет. Подтекание может происходить во время ходьбы или когда малыш толкается. Порой толчки настолько ощутимые, что находящиеся под постоянным давлениям сфинктеры от резкой нагрузки расслабляются, и моча вытекает. 
 
Рекомендации будущей маме:
● не ограничивайте себя в потреблении воды, переживая за недержание, обезвоживание куда страшнее;
● отправляйтесь в туалет сразу же, как почувствуете необходимость, терпеть – не лучший вариант;
● по возможности посещайте туалет, даже не ощущая призыва к мочеиспусканию;
● уделяйте значительное внимание интимной гигиене в этот период, потому как повышается риск воспалительных заболеваний: предпочтите нижнее белье из хлопка, для подмывания купите специальные жидкости для интимной гигиены, при надобности используйте урологические прокладки;
● не употребляйте мочегонных продуктов;
● не допускайте запоров, питайтесь сбалансированно;
● будьте бдительны, не перепутайте с подтеканием околоплодных вод.
Недержание мочи у беременных женщин – нормальное состояние, которое должно исчезнуть после родов и восстановления организма. Этого не стоит бояться, но все же отнестись к вопросу следует с вниманием. 

Недержание у женщин после родов

Родив малыша, женщина в течении 2-4 недель приходит в норму. Иногда процесс затягивается до 3-х месяцев. Из-за перестройки гормональной системы, а также ослабленных мышц тазового дна по-прежнему могут быть подтекания, но они исчезнут со временем. Недержание у женщин после родов могут сохраниться в результате ослабления мышц тазового дна, которое приводит к стрессовому недержанию. Многие женщины, столкнувшиеся с недержанием при беременности, считают упражнения Кегеля очень полезными. Особенно важно выполнять упражнения многодетным матерям, чей организм подвергался неоднократным нагрузкам и гормональным перестройкам во время беременности и родов.